بتا آلانین

بتا آلانین یک اسید آمینه غیر ضروری است که به صورت طبیعی در بدن تولید می شود. مکمل این اسید آمینه طرفداران بسیاری در میان ورزشکاران رشته بدنسازی دارد، لذا این سوال مطرح می شود که چرا ورزشکاران به مصرف مکمل این اسید آمینه غیر ضروری علاقه دارند؟ بتا آلانین یک آمینو اسید غیر ضروری …

نوشته آیا بتا آلانین بر افزایش مقاومت بدنسازان تاثیر دارد؟ اولین بار در گجت نیوز. پدیدار شد.

امگا ۳

برای بسیاری امگا ۳ تنها در ارتباط با سلامت قلب و مغز است، اما فراموش نکنید که با مصرف این اسید چرب مهم می توانید عملکرد ورزشی خود را بشدت ارتقا دهید. به عنوان یک ورزشکار می توانید از امگا ۳ برای حفظ سلامت قلب و مغز خود بهره ببرید، اما فراموش نکنید که مزایای …

نوشته ۵ دلیل برای مصرف امگا ۳ قبل از تمرین ورزشی اولین بار در گجت نیوز. پدیدار شد.

مکمل های BCAAs

مکمل های BCAAs یا اسید آمینه های شاخه دار در میان ورزشکاران رشته بدنسازی از طرفدران بسیاری برخوردار هستند و علت آن هم بر می گردد به تاثیر شگفت انگیزی که این دسته از آمینو اسید ها بر عملکرد ورزشکاران دارند. ورزشکاران، بخصوص افرادی که علاقمند به ورزش بدنسازی هستند، تمایل بسیاری به مصرف مکمل …

نوشته مکمل های BCAAs عملکرد ورزشکاران را ارتقا می دهند اولین بار در گجت نیوز. پدیدار شد.